講師からの「気合を入れて！」の掛け声から、みんなで「押忍！」と大きな声が響き渡り、基本の型の練習。とても気合が入っています。 
ミット打ちではパンチとキックを組み合わせて練習。「もう一度！」と何度も練習しました。 
また、今回も小学生クラスのお友だち3人がお手伝いに来てくれました。 
小学生と一緒に正座をして正座。いつもよりきれいに並び、全員静かに講師の話を聞くことが出来ていました。 
その後はみんなでランニング。全力疾走で小学生のお友だちと一緒に走ることが出来て、とても楽しそうでした。